Кето Диета Кето диета капсулы отзывы до после фото

Кето диета капсулы отзывы до после фото

Акция:
2 784 руб. −65%
В силе:
4 дня
186 руб.
Заказать
Осталось по акции
3 шт.

Последняя покупка: 28.09.2020 - 1 минуту назад

Уже 7 посетителей просматривают эту страницу

4.73
70 отзыва   ≈1 ч. назад

Производитель: Россия

Тара: ячейковая упаковка

Содержит: 10 капсул

Препарат из натуральных ингредиентов
Не является лекарством

Товар сертифицирован

Отправка в регион : от 167 руб., уточнит оператор

Оплата: наличными или картой при выдаче


Личный опыт: как я сбросила лишние килограммы на кето-диете Редактор месяц сидела на модной диете и честно рассказала о всех плюсах и минусах. Она же высокожировая и умереннобелковая.

Производитель предлагает приобрести свой продукт через специализированные сайты. Именно поэтому такая диета очень популярна среди спортсменов - бодибилдеров, которые постоянно сушатся. Держала диету около двух недель, за это время ни разу не срывалась, похудела на 4 килограмма.

Считаю такой результат слабеньким, если учесть, что мне приходилось записывать в пищевой дневник буквально каждую крошку, которую съела. Для упрощения скачала себе на телефон калькулятор калорийности с анализом содержания БЖУ.

Так что рацион не самый здоровый, практически полностью на белке. И желудку и печени было трудно справляться с такой нагрузкой. И все ради 4 килограммов, так рисковать здоровьем больше не буду. В день можно есть не больше 100 грамм.

Кетодиета и ее звездные поклонники: фото до и после впечатляют

Углеводы - это конфеты, хлеб, пирожные, мучное, каши и т. Набирать 100 грамм углеводов лучше стоит из каш или, например, овощей. От всего вредного, однозначно, стоит отказаться. Обязательно стоит понимать, что диета небезопасна и имеет противопоказания.

Не стоит придерживаться ее людям с любыми проблемами со здоровьем. Диета может провоцировать осложнения. Здоровый человек, придерживаясь диеты, может чувствовать усталость, упадок сил и активности.

Видео Обзор

Углеводы - это энергия. В период диеты, организм черпает энергию за счет собственных отложений, поэтому жиры сжигаются намного быстрее. Я придерживалась кето-диеты в течение 10 дней. Смогла сбросить 5,5 кг. Было очень сложно, но я хотела получить нужный мне результат.

В эти дни я четко просчитывала белки, жиры и углеводы. Примерный калораж в сутки не превышал 1500 ккал. Белки не больше 200 грамм, жиры - 90-100 грамм, углеводы - не больше 100 грамм. Для удобства я использовала специальное приложение на андроид.

В интернете их много.

Keto Genetic капсулы для жиросжигания

Можно скачать любое. Также не помешает приобрести электронные весы, чтобы точно контролировать количество потребляемой еды. Я все четко взвешивала и просчитывала на приложении.

Ела в основном яйца, цитрусовые, вареную курицу, рыбу, морепродукты, творог, сыр, орехи. Пила много воды, зеленый чай, цикорий. У меня было плохое настроение, пониженная активность, апатия, но я смогла выдержать.

Из ягод — малина, ежевика и другие ягоды с низким содержанием сахара. Через 2 недели диетолог разрешил ввести в рацион немного чеснока, лука, баклажаны и совсем немного помидоров.

Про воду, думаю, говорить не надо! Ее надо пить много, даже больше положенных 2 литров в день. Так как главная идея диеты в уменьшении потреблении углеводов, то, соответственно, нельзя есть зерновые — хлеб, крупы, макароны, рис и другое; продукты, содержащие крахмал: картофель, бобовые, сою; многие фрукты и ягоды — яблоки, бананы, апельсины и другие; мед и сиропы.

Результаты диеты и личные выводы Как уже сказала, я увидела заветные 55 кг через месяц после диеты на своих весах! Для меня кето стала любимой диетой.

Кето-Диета – развод или правда

Еще бы: утром можно выпить чашечку кофе со сливками и корицей, пообедать овощным супом с приправами, стейком из лосося с зеленью и салатом из разных видов капусты, выпить чай с ломтиком сыра… Это вкусные и любимые мною продукты.

Чувство голода не преследовало меня, как это было на других диетах. Опять же, возвращаясь к установкам из детства, нас учили кушать плотно с утра, ибо неизвестно, как пройдет день и получится ли потом полноценно поесть.

Конечно, садясь на такую диету, вы не можете игнорировать режим.

Но ситуации бывают разные. В один из дней я выехала на работу, не позавтракав, естественно. Случилась небольшая авария на дороге, и мне пришлось долго разруливать ситуацию. С собой ничего не было из еды, в какой-то момент я начала чувствовать, как подкашиваются ноги и в глазах появляется темнота.

Отрицательные отзывы о «Кето-Диета»

В этот момент, недолго думая, я схватилась за сникерс, месяц валявшийся в моем бардачке. Второй сложностью было есть без гарниров.

Очень хотелось картошки, хлеба, даже каши какой-нибудь, хотя не сказать, что я их люблю. Сказывалось углеводное голодание, несмотря на сытость, везде мерещилась выпечка! Третья сложность — это минимальное употребление овощей и фруктов.

Признаться честно, этот пункт диеты я немного провалила и в определенный момент начала сама вводить в рацион яблоки, апельсины, виноград, чтобы нормализовать работу ЖКТ.

Диетологу рассказала об этом потом. Не особо ругался, но лучше предупреждать его о таких моментах.

LCHF или Кето-диета. Есть тут адепты? Давайте общаться:)

И четвертое — невозможность употреблять сладкое! Я жуткая сладкоежка, и кето-диета в этом плане — палач для меня! Даже в напитки нельзя добавлять сахар, только заменитель в виде стевии допускался.

Не хватало чего-нибудь вкусненького к чаю. Ощущение, что хочется сладкого не покидало меня ни на день. После 10 дней я срываюсь.

4 Replies to “Капсулы Кето Диета – свойства, отзывы о капсулах для похудения”

Она всегда была любителем жиров и белков. В этой диете, чтобы не быть голодным важно есть достаточно жиров, и не переусердствовать с белками. Энергию нам дают либо жиры либо угли. Белков нам на самом деле не нужно сколько нам все время говорят.

Уж тем более очень вредные моно белковые диеты, вот где психика не выдерживает, когда и углеводы и жиры убираются. Когда организм получает в качестве энергии, он переключается на функцию жить на жирах, а не на углеводах.

Не пропустите скидки