Кето Диета циклическая Кето диета

Циклическая Кето диета

Акция:
2 784 руб. −65%
В силе:
1 день
186 руб.
Заказать
Осталось по акции
14 шт.

Последняя покупка: 28.10.2020 - 1 минуту назад

Уже 8 посетителей просматривают эту страницу

4.73
70 отзыва   ≈2 ч. назад

Производитель: Россия

Тара: ячейковая упаковка

Содержит: 10 капсул

Содержит экологически чистые растения
Не является лекарством

Товар сертифицирован

Отправка в регион : от 167 руб., уточнит оператор

Оплата: наличными или картой при выдаче


Что такое кетогенная (КЕТО) диета?


Для питания мозга организм запускает процесс получения альтернативной энергии — кетоз. Это процесс расщепления жира, находящегося в теле, в результате которого образуются кетоновые тела, используемые в качестве альтернативной энергии.

В обычном состоянии концентрация кетоновых тел в крови очень низкая, так как они замещены глюкозой и организм не нуждается в дополнительной энергии.

В процессе кетоза концентрация кетоновых тел резко повышается. Состояния кетоза также можно достигнуть и полной голодовкой в течение нескольких дней, но это крайне вредный способ. Кето диета — это альтернатива полной голодовки, позволяющая наносить меньший ущерб организму.

Вместе с питанием мы продолжаем получать все необходимые вещества и не испытываем голода, исключая лишь углеводы и заставляя организм запустить процесс расщепления жиров.

Минусы кето диеты Один из минусов такой диеты — слабое понимание процесса.

В чем суть кето диеты?

Людям трудно понять, как можно одновременно есть и худеть, а также они боятся, что без глюкозы мозгу нечем будет питаться. Описанный выше механизм кетоза поможет понять принцип кето диеты.

Настоящий минус заключается в несбалансированном питании. Исключаются все углеводы, искусственно запускается процесс, который обычно проходит не так активно, усиливается нагрузка на печень.

Роль инсулина

Диета сводит к минимуму образование и отложение жиров в организме. Кроме того, программа стимулирует и поддерживает липолиз сжигание жиров. Интересно, что при этом, возрастает количество жиров в рационе. Это исключает чувство голода. В чём заключается принцип кето-диеты?

По причине ограниченного приёма углеводов, жир становится основным источником энергии. Нервная система использует кетоновые тела и жирные кислоты вместо глюкозы.

Кетогенная (КЕТО) диета — Полный обзор. Достоинства и недостатки

Важным преимуществом программы является то, что в рамках питания повышается умственная активность и подавляется раздражение. В свою очередь, CKD позволяет ускорить липолиз и повысить активность гормонов.

Для соблюдения цикличной программы, нужно разделить систему питания на 2 фазы.

Опубликовано: 12.

В рационе должны присутствовать исключительно свежие и натуральные продукты. Яйца, лосось, орехи, сливки и сыры жирные сорта — основные источники жиров. Вторая фаза — загрузка организма углеводами. Первая фаза длится 5 дней, вторая — 1-2 дня.

Кето диета

Пейте больше воды и добавьете гражданке в пищу. Под недостатке инсулина чувствует обратное - деятельность жиров. В качестве дополнительных инструментов Фитсевен узнает технику активного восстановления и матовый массаж.

Плюсы кето диеты Изначально кето диета ниже 20 гр в день, количество, затем нашла свое место и в нормального функционирования и окисления жиров.

Не пропустите скидки